Waarom therapie
Persoonlijke therapie kan helpen om de balans opnieuw te vinden. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
Veel voorkomende vragen:
Hoe geef ik mijn grenzen aan op het werk zonder problemen te krijgen?
Hoe ga ik om met faalangst in werk of relaties?
Ik draag een groot geheim met me mee, maar durf het niet te delen.
Ik heb te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag of seksueel misbruik.
Als je jezelf hierin herkent, weet dan dat je er niet alleen voor staat. Wij onderzoeken samen wat jou helpt om verder te komen.
Er zijn veel verschillende redenen om met jezelf aan de slag te gaan. Soms zijn er ingrijpende gebeurtenissen, maar ook vage klachten zoals vermoeidheid, lusteloosheid, gejaagdheid, bezorgdheid, slaapproblemen of een gevoel van leegte kunnen signalen zijn dat je behoefte hebt aan begeleiding. Persoonlijke therapie kan helpen om de balans opnieuw te vinden. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
Therapie is niet alleen een hulpmiddel in tijden van crisis, maar ook een waardevolle manier om stil te staan bij je persoonlijke groei. Zoals bijvoorbeeld: Wie ben ik? Hoe maak ik contact? Wat vermijd ik? Waar liggen mijn groeimogelijkheden?
Waar kan ik je in begeleiden?
- Grenzen leren aangeven
- Contact maken met je lichaam door middel van oefeningen
- Relatievraagstukken (geen relatietherapie)
- Omgaan met boosheid, verdriet en angst
- Stress en burn-out
- Traumaverwerking
- Rouw
- Seksueel misbruik
- Zingeving en identiteit
- Faalangst
- Gepest worden
- Ontslag
- Scheiding
Ik werk met het Transpersoonlijke Boswijkmodel, waarin verbinding met en vanuit het hart centraal staat.
Wat is het Boswijkmodel?
De kern van de Boswijk-methodiek is de overtuiging dat therapie zowel het hart moet raken als om begrip vraagt. Therapie draait om het écht doorvoelen van pijnlijke en bepalende ervaringen, zonder het denken uit te schakelen of af te keuren. Het gaat om een evenwicht tussen voelen en gezond verstand. Nuchter, zonder zweverigheid, met als doelbewust te worden van oude patronen en los te laten wat niet langer nodig is. Geen trucjes of standaard goeroe-wijsheden, maar werken met wat er werkelijk is. Zo ontstaat duurzame groei.
Bij het Boswijk Instituut werken we op een ervaringsgerichte en open manier, zodat je overlevingsmechanismen kunt loslaten en plaats kunt maken voor authentieker gedrag. Dit doen we in een veilige, warme en rustgevende omgeving.
Onze therapeutische methodiek, die sinds 1979 door Jan en Riekje Boswijk is ontwikkeld, hebben we de afgelopen 15 jaar verder verdiept en gemoderniseerd. Veel deelnemers zeggen na afloop: “Ik ben meer geworden wie ik eigenlijk ben.” En dat sluit naadloos aan bij ons credo: “Peace in oneself, peace in the world” – Thich Nhat Hanh.